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(1)准时就餐，若不能按时就餐或运动前血糖小于5.6mmol/L时，应及时进食适量的水果，果汁或饼干等;
(2)运动时不宜空腹，运动量要保持恒定;
(3)胰岛素，口服降糖药应定时遵医嘱服用;
(4)随身携带小食品和糖尿病患者卡(填有患者的年龄，病史，治疗情况及家人的联系方式等信息);
(5)忌空腹饮酒;
(6)告诉家人或朋友果汁，糖果的存放位置，一旦发生低血糖时，立即进食含糖食物，以迅速补充葡萄糖，此时不宜进食蔬菜等含糖量低的食物。
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